Nimm dir eine Auszeit!

Dies gilt besonders für den Wochenendtrip oder die Urlaubsfahrt. Täglich 250 Kilometer auf kurvigen Landstraßen sind völlig genug, rund 500 bis 700 Kilometer auf Autobahnen das Limit der Beanspruchung.

Merke: Öfter mal eine Auszeit nehmen. Das hilft beim Regenerieren und auf den nächsten Kilometern, die du danach umso lockerer abspulen kannst.

Mit freundlicher Unterstützung vom ifz (Institut für Zweiradsicherheit e.V.): www.ifz.de